Informations pratiques

Kendreka, Ecole du Qigong Tuina et des Sagesses Corporelles

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Les journées de formation se déroulent de 9h à 17h30, avec une pause méridienne d’1h30.
Nous vous prions d’arriver au minimum 15 minutes avant le début des cours afin d’avoir le temps de vous préparer et d’être disponibles à l’heure dite.
Durant les pauses, une cuisine aménagée ainsi que les espaces extérieurs sont à votre disposition.
Les lieux sont gérés collectivement, chacun étant garant de la convivialité des locaux.
Nous vous remercions après chaque pause de laver, essuyer et ranger la vaisselle afin de laisser la cuisine disponible pour d’autres usagers.
Chaque soir, un ou deux apprenants s’occupent de balayer la salle de formation.

 

LIEU DE STAGE

Kendreka, École du Qigong Tuina et des Sagesses Corporelles
8 chemin du Puas, 06460 Saint Vallier de Thiey, France.

L’entrée se fait à l’intersection entre le chemin de la Siagne et le chemin du Puas.

  • Accès en voiture : se garer au grand parking gratuit en face de l’Espace du Thiey, et terminer à pied (200 mètres).
  • Accès en Bus, en Train : un bus part toutes les 30 minutes environ depuis la gare SNCF de Grasse ou depuis Mouans Sartoux Centre – Sillages Ligne A. L’arrêt de bus St Vallier de Thiey est à 250 mètres du lieu de stage.
  • Accès en vélo : une bonne montée vous attend, mais nous ne sommes qu’à une petite heure en vélo depuis la gare routière de Grasse (1h15 de la gare SNCF). Comptez 30 minutes au retour.
  • Accès en avion : Aéroport de Nice, puis prendre le bus ZOU! LER 31 (attention aux horaires, il y a seulement 2 bus par jour) ou louez une voiture.

VIE PRATIQUE

Vous êtes nombreux à venir de loin. Un mois avant le début du stage, nous envoyons un mail avec les coordonnées de tous les stagiaires, au cas où vous souhaiteriez partager un hébergement ou un covoiturage.

A 5 minutes à pied du lieu de stage, vous trouverez tous les commerces et services d’un cœur de village vivant et animé : restaurants, cafés, boulangeries, poste, épicerie, supérette, banques, une très belle médiathèque, etc. Il y a aussi un intermarché à 10 minutes à pieds.

 

MATÉRIEL À APPORTER

  • Pour toutes les formations : de quoi écrire (plusieurs couleurs pour les schémas), un drap-housse 1 place, une petite serviette de bain (30×70 cm) et un plaid.
  • Matériel supplémentaire pour certaines formations :
    • Pour la formation en Massage Fondamental : un paréo et 2 serviettes 30×70 cm en plus.
    • Pour la formation en Acupression : un atlas des points d’acupuncture (Cf. Bibliographie).
    • Pour la formation en Qigong Tuina 2ème cycle et le stage Qigong, prévoir pour les pratiques en milieu naturel : petit sac à dos, gourde ou bouteille d’eau, Kway et vêtement chaud, chaussures de montagne ou baskets, maillot de bain et serviette, chapeau ou crème solaire en fonction de la saison.

TENUE APPROPRIEE

  • Vêtements souples et amples (éviter les jupes, pantalons serrés, talons, bijoux, etc…)
  • Chaussettes épaisses ou chaussons d’intérieur pour la salle de formation.
  • Chaussures plates type tennis pour les activités en extérieur.
  • Veillez à avoir les ongles coupés courts, n’hésitez pas à apporter un coupe-ongles si besoin.

 

 

DURANT VOTRE TEMPS A KENDREKA…

N’hésitez pas à profiter des cours hebdomadaires proposés au sein de l’école :

– Systema : le jeudi de 18h15 à 19h30, avec Amaël Ferrando, au tarif de 10 € (réservation par sms au 06 68 71 43 95) – Systema
– Yoga : le mardi de 18h15 à 19h30, avec Audrey Berger, au tarif de 12 € (réservation par sms au 06 45 99 86 17) – Yoga

Durant ce temps d’apprentissage, pensez aussi à vous offrir un temps pour prendre soin de vous et/ou découvrir une belle pratique après une riche journée de stage :

– Audrey Berger est à votre écoute pour une séance en Massage Fondamental, au tarif de 70 € – Massage Fondamental
Réserver votre séance à l’avance au 06 45 99 86 17

– Marzia De Cesare vous recevra avec joie pour une séance d’Acupression, au tarif de 50 € – Acupression
Réserver votre séance à l’avance au 06 62 87 12 59